こんにちは

最近、この間までの猛暑が嘘のように涼しい日が続いていますが、体調など崩されてませんか？

私は普段、仕事をしていることをいいわけに運動不足なのですが、先日当クリニックのスタッフ達と
高尾山の登山をし、帰りにビアガーデンで食べて飲んできました。

前々回の筑波山に引き続き２回目の登山の話題となりますが

登山と飲みとどちらがメインかと聞かれると、後者ですかね・・・
なので、ビールを美味しく飲むために飲水制限を若干かけながら（医療関係者としてはあるまじき行為ですよね！マネはしないで下さいね。）

行きはケーブルカーを使用せずに、一般の整備された登山道ではなく、沢沿いの登山道で登りました。

 

会話しながら登山を楽しんでいたはずなのに、急な階段の連続区間だけは、会話もなくなり、
あとどれほどかと先を見つめるのみでした。
階段が終わったら、みんなの許可もとらずに休憩しましたが、みんな同じ考えだったようで安心。

 

やはり、緑の中を歩くのは空気がきれいで気持ちがいいですね。

 

下山時途中から雨に降られ、ビアガーデンでは豪雨。

テントの下で制限時間きっちり飲んで食べて幸せでした。

健康なのか、不健康なのか分かりませんが、これからは暑すぎずアウトドアに良い季節です。

また行動を起こしていければと思っています。

看護師：中園