こんにちは。

在宅診療部　中村（み）です。

 

仕事中におやつを食べることってありますか？

私はもちろん、「あります！！」😁

 

今では、「オフィスコンビニ」というサービスを導入している企業もあるそうです。

在宅診療部でも、以前から（以前、というのは旧オフィスのことです）お菓子BOXならぬ、お菓子を置いておく場所、というのがありました。

主には、スタッフの旅行のお土産、であったり、個人で買ってきたお菓子、が置かれていました。

わたしもよく、持参しています。

柿の種とか、おせんべい、チョコレート、クッキーが多いですが。

・・・一人で小さな袋のお菓子を買って食べることもありますが、なんだかさみしいじゃないですか。

 

私が持ってきているのは、自分の小腹を満たす、のが主な目的ではありますが、

みんなが喜んで食べてくれるのが、ひそかにうれしかったりして買ってきたりしています。

 

おやつは、小腹を満たすだけでなく、コミュニケーションのきっかけになったりします。

「だれが買ってきたの？」

「このお菓子、おいしい・・・どこで買ったの？」

などなど・・・。

 

オフィスのおやつを調べていくと、おやつの「効果」やおすすめのものなどいろいろ出てくるんですね( ´∀｀ )

おすすめのものは、

・アーモンドミルク飲料やこんにゃくゼリー、鉄分も補えるプルーンなどのドライフルーツ、ナッツ類。

・甘栗や海藻スナック、干し芋、寒天などもイチオシです。

・チョコレートなら腸内環境を整える働きがある植物性ポリフェノールを含むビターチョコレート

なのだそうです。

 

新オフィスにも、お菓子BOXが登場したようで、おやつの「効果」楽しみにしたいと思います😄