睡眠が不足することで、「横になってもなかなか寝つくことができない」、「睡眠の途中で目が覚めてしまう」、「早朝の暗いうちに目党める」、「眠りが浅く熟眠感がない」など人によって様々です。
これらの不眠症状が持続することで 本人や周りの人に対して著しい苦痛を与えたり、社会生活や仕事のうえで著しい障害をもたらす場合に、「不眠症」と診断されます。

原因

物理的環境因子(騒音、高温、湿度)、化学物質(アルコール、カフェイン、薬物など)の使用、こころの病気(神経症、気分障害、統合失調症など)、神経の病気(認知症、脳血管疾患、脳腫瘍など)、その他の内分泌疾患、代謝性疾患、がんによる疼痛なども原因となります。

治療

原因がはっきりわかっている場合には、その原因の除去が優先されます。
睡眠薬にて治療を行いますが、適切な薬を医師と相談します。最近では副作用が少なく、快適な睡眠のとれる睡眠薬なども出てきました。医師の指導のもとで適切な薬物を適量服用します。